女人吃燕窝有什么好处

燕窝一直被视为女性的滋补品，女性吃燕窝有很好的保健作用，那么，女人吃燕窝有什么好处呢？
现代医学研究发现，燕窝中的主要营养成分包括燕窝酸、水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素（钙、铁、磷、钠、钾）、氨基酸（赖氨酸、胱氨酸和精氨酸）和表皮生长在促进人类活力方面发挥重要作用的因素。
1.抗衰老：
燕窝含有明胶、骨胶原、蛋白质、钙、钾、钠、镁、锌等17种元素。这些都是重要的营养物质，抗衰老，延年益寿。
2. 改善睡眠：
燕窝滋阴补血，补虚，能加强钙的营养，维持神经功能，有很强的镇静作用。它还可以增强中枢神经功能，稳定精神情绪，消除抑郁、紧张、烦躁，起到镇静作用。

3.美容：
燕窝补血养血，有益皮肤健康，历来被视为女性美容佳品。服用燕窝后，皮肤红润、嫩滑、有光泽，这是燕窝对皮肤的营养作用和促进钙的吸收和维持的共同结果。
4、调经、胎稳：
燕窝的主要功能是补血。月经不调的原因很多，主要是血虚、瘀血和血热。血虚服用单味燕窝可有效，活血化瘀，活血清热，可适当与其他药物合用。受孕后，阴血聚集保持胎儿，最易出现虚寒，见胎元不实，胎动，甚至流产。燕窝补阴血，益虫冲任，故能养胎，调妊娠病。燕窝含有赖氨酸、精氨酸、组氨酸和胱氨酸、钙、硫等。

5. 增强免疫力：
对年老体弱、慢性病、体虚易感冒有很好的治疗和预防作用。
6、抗癌作用：
燕窝是放化疗患者的辅助用药。有的实验以复牌燕窝为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现燕窝对细胞免疫具有双向调节作用。而且还能增强NK细胞的活性，NK细胞对抑制肿瘤的发生有一定的作用。此外，燕窝可以促进健康人的淋巴细胞转化，还能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，可以延缓肿瘤、改善症状、延长寿命。
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