陈皮炖燕窝功效与作用及做法

陈皮炖燕窝功效与作用及做法窍门是什么？陈皮炖燕窝具有健脾开胃，祛气化痰等功效，其做法也非常简单，天然燕窝网跟大家详细分享陈皮炖燕窝功效与作用及做法如下：

陈皮炖燕窝功效与作用

1.健脾开胃：冰糖炖燕窝陈皮有健脾开胃的好处。特别适合脾虚饮食，减少消化不良人群的消耗。
2.祛气化痰：冰糖陈皮炖燕窝，可用于湿气，预防中焦、腹胀、便溏腹泻，以及痰咳，有祛气祛痰的功效。
3.行散肺气：陈皮和冰糖炖燕窝理气长，可入脾肺，可行散肺气，适用于肺气郁结、胸膈胀满和脾胃气滞、腹部胀满等症状的食用。
4.理气健脾：陈皮中含有挥发油，对人体胃肠道有温和的作用，有助于促进肠道消化液的分泌，可以排除肠道内的积气，起到理气健脾的作用。燕窝可以进入脾胃经，在一定程度上可以健脾养胃，疏肝理气，所以陈皮燕窝具有理气健脾的功效。
5.改善咳嗽：陈皮、燕窝有一定的止咳润肺、生津化痰的功效。将产品和燕窝一起炖煮，可以在一定程度上改善咳嗽症状。
6.促进消化，增加食欲：陈皮燕窝中含有柠檬苦素，有助于促进肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。而且，陈皮中含有挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌和排出，从而增加食欲。

陈皮炖燕窝的做法

配料：陈皮、干燕窝、红枣、冰糖
做法窍门：
1.取一个干燕窝，用纯水浸泡，用镊子挑出肉眼可见的细毛。
2.清洗燕窝后，将其撕成条状，并用纯净水过滤和冲洗几次
3.将燕窝倒入炖肉中，加入纯净水（燕窝表面以下1-2厘米）。
4.将炖盅放入燕窝机，启动开关，开始炖燕窝
5.炖燕窝时，将适量的水放入炖盅中，然后加入适量的陈皮和红枣
6.最后放入适量的石蜂糖，炖30分钟，就可以出锅了。
以上就是关于陈皮炖燕窝功效与作用及做法的详细介绍，陈皮炖燕窝不仅味道好，而且具有一定的药用价值，所以吃陈皮炖燕窝可以在一定程度上滋养我们的身体。吃陈皮炖燕窝还有很多功效及做法，窝友们可以根据自己的情况来搭配食材。