燕窝的功效与作用及营养禁忌人群

燕窝的功效与作用及营养禁忌人群有哪些呢？我们都知道燕窝富含蛋白质、碳水化合物、各种微量元素、矿物质，为人体提供营养，促进细胞的新陈代谢，增加身体细胞的活力，具有滋补身体、益气养颜、滋阴润燥的功效。但注意湿痰瘀滞、表邪的人以及感冒发烧的人避免吃燕窝，以免影响身体健康。

燕窝的功效与作用及营养

燕窝是一种温和的食物，可用于护肤、滋阴润燥、益气。燕窝是一种营养价值很高的食物。燕窝可以补胃虚，止胃寒，止呕吐。常用于治疗胃阴不足，如恶心、呕吐等，效果良好。燕窝具有补肺止咳、降肺气的功效。燕窝还具有大脑健康的功效，因为它含有多种氨基酸，婴儿常吃燕窝增加思维，在怀孕期间，产前食用燕窝可以对胎儿起到重要的护理作用。
中医认为，燕窝能滋阴、润燥、补气、治虚、咳痰、喘、咳血，长期痢疾，适用于体虚、营养不良、长期痢疾、长期疟疾、痰咳、慢性老年支气管炎、支气管扩张、肺气肿、肺结核、咯血、吐血、胃痛患者。现代医学发现燕窝能促进免疫功能，延缓人体衰老，延年益寿，中医专家认为，燕窝还有以下建筑和医疗功能:养阴润肺不燥，滋养肌肤，使肌肤光滑、有弹性、有光泽；
促进血液循环，改善胃消化和肠道吸收。
燕窝作为一种天然的营养食品，男女老少都可以食用。治疗肺阴虚、咳嗽、盗汗、咯血等疾病；治疗胃气虚、胃阴虚引起的恶心、干呕等疾病；它能治气虚，多汗症、尿多等。

燕窝的禁忌人群

燕窝本身属于补药类，性平，味甘。能起到一定的滋阴润燥、补中益气、化痰止咳的作用。对于一些身体虚弱、尿频的患者，有很好的改善效果。
但有些人不适合。
1.感冒患者；
感冒时不应该吃燕窝。
2.服用其他药物的人；
最好不要在服用其他药物时服用。
3.新生儿；
新生儿由于消化系统不发达，此时最好不要进食。
4.晚期癌症；
燕窝含有活性多肽化合物，可能会加重癌症。
5、过敏人群；
如果你对蛋白质过敏，就不能吃。燕窝富含蛋白质。
以上就是关于燕窝的功效与作用及营养禁忌人群的详细介绍，燕窝富含蛋白质，燕窝具有养肺阴、化痰、止咳等功能，对肺虚、肺结核、咳嗽、哮喘、咯血、阳痿、损伤、热闪等疾病都能起到治疗作用。吃燕窝有利于补气的效果，可以缓解体虚乏力的症状。其次，燕窝含有蛋白质、多种氨基酸、唾液酸等营养成分，适当食用可以提高身体的免疫力。对蛋白质食物过敏的人不适合吃燕窝；4个月以下的婴儿不适合吃燕窝，不能吸收燕窝中的高营养；脾胃虚寒、身体虚弱的人不适合吃燕窝，消化功能较弱。燕窝中的高营养会增加肠胃的负担。体虚感冒孕妇不适合吃燕窝；感冒发烧时不宜吃燕窝；此外，肾功能不好的人禁止吃燕窝。