樱花燕窝的功效和作用

樱花燕窝“颜值很高”，有鲜花的清香，是非常美味的燕窝食品，而且樱花燕窝的功效和作用也不少！

樱花燕窝的功效与作用
1. 排毒通便，减肥
樱花燕窝不仅含有蛋白质，燕窝酸还含有一种能促进肠道蠕动的物质，能有效帮助人们缓解便秘症状，让我们更好地排除体内毒素，还能有效分解脂肪在体内，达到减肥的目的。对于一些因便秘引起的肥胖有很好的效果。
2.美颜延缓衰老
樱花燕窝中所含的樱花抗氧化剂可有效对抗氧化，而燕窝中所含的胶原蛋白肽和表皮生长因子可有效促进皮肤细胞的分裂和再生，延缓皮肤衰老。对于一些爱美的女性来说，樱花燕窝是非常不错的“冻龄”食品。
3. 收紧毛孔，提亮肤色
樱花燕窝中的樱花抗氧化剂可有效抵抗皮肤糖化，燕窝中的EGF可帮助皮肤更好地吸收外部透明质酸钠，有效维持皮肤水油平衡，破坏毛孔，提亮肤色。而且樱桃燕窝对治疗粉刺有很好的效果。
樱花燕窝可收紧毛孔提亮肤色
4、润肺、清热、止咳平喘
樱花味平、凉，入肺经，燕窝平坦，能入肺经，可见樱花和燕窝是很好的润肺食料。姜英华与燕窝一起炖成樱花燕窝，能有效清肺热、止咳平喘。对于肺热引起的咳嗽有很好的调理和辅助治疗作用。
5.增强免疫力，预防肿瘤
燕窝中的酸樱花含有丰富的燕窝、菌落刺激因子、维生素A、B、E等营养成分，不仅可以吸附体内细菌，促进淋巴细胞有丝分裂，提高机体免疫力，还可以有效预防肿瘤和癌症，尤其对食道癌、胃癌、消化系统直肠癌等有很好的预防效果。
樱花
燕窝
樱花燕窝
原料：樱花、牛奶、燕窝、蜂蜜、纯净水
做法步骤：
(1)燕窝用纯净水浸泡至燕丝变软，然后用尖头镊子将剩余的绒毛和杂质清除，顺着燕丝的纹路撕开。
(2)将撕碎的燕窝放入滤网中，用纯净水迅速冲洗干净，然后沥干水分。
(3)樱花洗净，用盐和蜂蜜腌制3小时左右，备用。
(4)将燕窝浸泡后放入炖锅中，然后按照1:40的比例倒入纯净水，小火炖40分钟。
(5)将腌好的樱花和蜂蜜放入炖好的燕窝中，加入适量牛奶搅拌均匀。
以上就是关于樱花燕窝的功效与作用的详细介绍，燕窝有很好的美容、美白、保健作用，但樱花性寒，所以对于经期女性和寒性体质的人来说，食用樱花燕窝起不到保健作用。