蜂蜜燕窝的做法与功效窍门

蜂蜜燕窝的做法与功效窍门是什么？蜂蜜燕窝的做法很简单，将干燕窝浸泡在温水中，滤除杂质后用纯净水二次浸泡，过滤器撕成条状，将燕窝放入平底锅中，倒入少许水和蜂蜜炖煮即可。
蜂蜜燕窝的做法窍门
1.将干燕窝浸泡在温水中，过滤掉杂质。之后，将其第二次浸泡在纯净水中。
2.起泡后，将燕窝放入过滤器中控制水分，然后撕成条状。
3.将燕窝放入平底锅中，倒入少许水。
4.加水后用温炖25分钟左右，再倒入适量的蜂蜜，也可以放一些冰糖，微搅拌一下这个时候就可以吃了,再加三粒枸杞效果更佳。

吃蜂蜜燕窝的功效
蜂蜜燕窝具有滋阴润肺、益气滋中、润肠通便的功效。对肺阴虚所致的咳嗽、咳痰、咯血有辅助治疗作用，也用于脾胃虚弱所致的恶心呕吐、消化不良、食欲不振等症。 对于女性来说还可以美白肌肤，延缓衰老，提高抗病能力，能有效调理虚劳病，蜂蜜还可以帮助人调理疾病，都属于阴食，所以人们可以把它们放在一起吃。 燕窝蜂蜜适用于很多人，比如老人、小孩、青少年其实都可以吃，女性经常吃这些食物可以有效保护皮肤，让皮肤看起来更加润滑白皙，还能减少脸上的皱纹，去除 祛痘，活血活血，对女性痛经也有很好的疗效。
以上就是关于蜂蜜燕窝的做法与功效窍门，温馨提示：燕窝通常在常温下用纯净水浸泡，尽量保持燕窝的营养不流失；做燕窝的水尽量不要扔掉，用来蒸燕窝，尽量保留燕窝的营养；炖燕窝一定要加水蒸，时间不宜过长，15分钟到25分钟，时间过长会变成水；口味根据自己口味加蜂蜜多少。