阳康后燕窝的吃法及做法

阳康后难免会有咳嗽，这个时候通过食补有助于恢复，天然燕窝网跟大家分享几种阳康后燕窝的吃法及做法，简单美味又营养，非常适合阳过之后的恢复。

1.冰糖雪梨炖燕窝
成分：雪梨1个，干燕窝5克，冰糖10克。
做法：先将梨两面切开，挖出梨核和梨核，将燕窝、冰糖、梨两面用竹签插好，放入炖熟的杯子中。
吃法：每次1次，每天1-2次。
功效：滋阴润燥，益气补虚，止咳化痰。
应用：冬季干咳、慢性支气管炎咳嗽、肺结核干咳、痰液带血。
2.燕窝虫草银耳汤

成分：干燕窝5克，冬虫夏草3克，银耳15克，冰糖25克。
做法：先用水炖燕窝，然后加入冬虫夏草、银耳和冰糖煮15分钟。
吃法：喝汤，吃燕窝、冬虫夏草、银耳。穿普通衣服。
功效：补肺补肾，滋阴止咳。
应用：老年人患有肺结核、肺阴虚、咳嗽、哮喘、轻微出血、盗汗。
3.桂花百合燕窝

食材：约5克燕窝，1朵新鲜百合，少许肉桂花蜜。
做法：将泡好的燕窝和洗净的百合放入炖盅中，加水炖煮30分钟左右。（时间因工具而异）百合燕窝冷却后，加入适量的肉桂花蜜，搅拌均匀。
4.石蜂糖果燕窝

食材：燕窝约5克，石峰糖少许。
做法：取一个燕窝，放进一个玻璃碗里。用矿泉水浸泡约6小时。其中，用开槽勺子多次换水，先过滤燕窝中的粗毛，然后用镊子去除燕窝中细小的毛。泡沫完成后，用手撕开燕窝，将燕窝放入炖锅中。水在鸟巢外面。在燕窝出锅前5分钟，加入石蜂糖，使燕窝味道更好。30-35分钟后，香香可口的石蜂糖燕窝就做好了。丰富的蛋白质风味和清澈的石蜂糖正是黄金搭档。
石蜂糖是一种天然蜂糖，添加菊花熬制，祛痰止咳，调节胃肠道，提高免疫力。石蜂糖炖燕窝，味道香、甜、不腻。口感更好，清热化痰滋阴的效果远远优于普通冰糖。它经常可以用来强身健体，保持青春。
5.陈皮虫草燕窝蒸雪梨（阳康恢复期止咳王炸食谱）

材料：陈皮少许，冬虫夏草适量，燕窝干5克，冰糖适量，雪梨1个。
做法：将燕窝用水浸泡，去除杂质，细毛，沥干水分。莲子和百合洗净，沥干水分。将陈皮、冬虫夏草、燕窝和冰糖放入雪梨炖盅中，加入适量开水，盖上锅盖。用水炖煮约30分钟。
功效：陈皮止咳化痰、食欲不振、调理脾胃、通肺、消化不良、去燥祛湿、美容养颜；燕窝含有蛋白质、维生素，能滋阴益气。冬虫夏草可以调节免疫功能，雪梨咳嗽有很好的帮助，这种糖水可以滋阴生津，健脾强身，清心安神，润肺强身，补而不燥，对于肺结核、呼吸短促、咳嗽痰液、乏力、声音微弱、面色苍白等都应该食用。

以上就是关于阳康后燕窝的吃法及做法的详细介绍，燕窝具有补肺阴，化痰止咳的作用，对治疗肺虚咳嗽非常有效，希望通过分享，能够帮助你缓解咳嗽。