牛奶燕窝的做法和功效与作用

牛奶燕窝的做法和功效与作用是什么？牛奶燕窝的做法非常简单，不同人群吃牛奶燕窝有不同的功效，具体牛奶燕窝的做法和功效与作用如下：

牛奶燕窝的做法

1.将干燕窝表面洗净，放入干净的碗中，倒入50ml纯净水浸泡2小时。
2.将泡发好的吞条放入滤网中冲洗，如果有一小堆用镊子抠出来。
3.将草莓洗净、取出并切片。
4.沿着燕窝的纹理将燕条撕成细条放入炖盅中，加入牛奶和草莓炖20分钟。
5.将炖好的牛奶燕窝放出来，加入冰糖调味食用。

牛奶燕窝的功效与作用

总的来说，牛奶燕窝的功效与作用是：滋阴润肺、化痰止咳、益气补中、去燥润肤、养胃健脾、美容养颜。
1.牛奶燕窝对男性的功效与作用：男性食用可以润肺养胃、益气健脾，增强体质，使精神饱满，缓解压力，消除疲劳。此外，燕窝的一个好效果是清肺润肺，对呼吸系统非常好。现代男性工作和生活压力很大，经常想交际、抽烟和喝酒，燕窝是一种罕见的“洗肺”佳品。
2、牛奶燕窝对女性的功效与作用：女性常吃燕窝可以保持皮肤，使皮肤湿润、光滑、有弹性，并能调节内分泌循环，牛奶燕窝对妇女护肤美容，使皮肤光滑白皙，减少面部皱纹，消除粉刺，补血活血，对女性经期不适、经期疼痛有很好的效果，月经过多。
3、牛奶燕窝对孕妇的功效与作用：女性在怀孕期间最需要营养补贴，因为燕窝富含活性蛋白，可以促进人体组织的生长，提高免疫力。孕妇吃燕窝不仅可以滋养母亲，燕窝中含有的燕窝酸可以使未来的新生婴儿更强壮、洁白、增强抵抗力。
4、牛奶燕窝对中老年人的功效与作用：中老年人处于身体衰退阶段。燕窝中的活性糖蛋白水溶液可以直接刺激免疫系统的细胞生长，提高人体免疫力，促进新陈代谢，增强功能功效，有效改善血液循环，降低胆固醇。
5、牛奶燕窝对儿童和青少年的功效与作用：经常吃燕窝，可以促进新陈代谢，增强体质，增强身体各方面功能，增强免疫力，增加抵抗力，防止疾病入侵，并可以促进大脑发育，增加智力，做出灵敏反应。
以上就是关于牛奶燕窝的做法和功效与作用的详细介绍，牛奶燕窝是一种非常传统的燕窝食品，简单营养，醇香可口，功效多样，经常吃对身体有益。