怎样做燕窝吃最好的方法

最简单的燕窝的吃法及做法是隔水炖，再配合其他食材一起炖煮可以把营养价值最大化，今天跟大家分享怎样做燕窝吃最好的方法，以下三种方法简单美味又营养

1.冰糖燕窝
这个燕窝是最简单、最营养、最纯净的做法，只需要准备一个燕窝，20克冰糖，纯净水就可以了。
具体做法：
用纯净水打开燕子杯4小时，用镊子抠毛，用纯净水清洗，最后沿着纹路撕成条状。
然后将燕窝放入干净的无水炖锅中，将燕窝浸泡在纯水中，盖上盖子，炖30分钟。
燕窝炖好后，加入冰糖，焖3分钟后食用。
这种冰糖燕窝在烹饪时表面会有轻微的泡沫，有点沸腾和粘稠，闻起来像蛋清！

2.雪梨燕窝
这个雪梨燕窝非常适合冬季饮用，天气干燥，容易上火和咳嗽，雪梨燕窝恰到好处。配料：1个雪梨、1个燕窝和2茶匙蜂蜜。
具体做法：
燕窝仍在纯水中煮四个小时，然后采摘、清洗并撕成条状。
将雪梨核放入碗中后放入炖盅中，然后将燕窝放入雪梨的心脏，放入纯净水未过的燕窝中，盖上盖子密封并炖30分钟。
烹饪前加入两勺蜂蜜即可食用。

3.红枣枸杞燕窝
这是一种补血益气的美味食物，女性常喝美容养颜！材料只需要准备一个燕窝，5个红枣，2个冰糖，10个枸杞即可。
具体做法：
燕窝泡发摘洗干净，注意使用纯净水。枸杞和红枣也是预先泡好的备用，红枣去核。
燕窝、枸杞、红枣炖煮30分钟后放入炖锅中，注意使用纯净水！
开始前加入2颗冰糖！
以上就是关于怎样做燕窝吃最好的方法详细介绍，无论是冰糖燕窝，雪梨燕窝还是红枣枸杞燕窝，都是非常不错的食谱，具有滋阴润肺，增强免疫力，美容养颜的功效，常吃有利于更好的滋补。