炖燕窝加什么辅材最好

炖燕窝加什么辅材最好?燕窝可以加红枣，枸杞，冰糖，人参，百合等辅材一起炖，跟不同的材料炖煮发挥出来的功效与作用不一样。
冰糖炖燕窝具有美容养颜、清肺润肺、养胃养生、调节人体等功能，儿童和老年人经常服用冰糖炖燕窝，合理预防流感等疾病。
红枣炖燕窝具有滋阴润燥、养血柔肝的作用。它是治疗虚寒、肺结核、咳嗽、补脾胃、滋阴补津的绝佳食疗产品。
人参炖燕窝可助肺阴、清虚热、补肾益气、止渴。
百合炖燕窝，使肤色越来越滋润和有光泽，有缓解衰退的效果。
具体炖燕窝加什么辅材最好的步骤

一、冰糖燕窝
1.将燕窝的自来水浸泡1小时。浸泡后，取出燕窝，捏住燕盏角的位置，将燕窝掰成条状。
2.用医用镊子将毛绒燕窝挑出来，清洗干净，用开槽的勺子浸泡后将燕窝舀出，控制水分。
3.将燕窝放入炖锅中，加入矿泉水，炖30-45分钟。
4.烹饪前5分钟，加入老冰糖。
5.老冰糖溶解后，搅拌均匀，倒入燕窝中，取下杯子，即可取下。

二、红枣燕窝
1.将干燕窝提前用矿泉水浸泡1小时，整个浸泡过程中换两次水。
2.将泡开的好燕窝撕成条状，一般正品燕窝总会有少量的残毛，加一点自来水，然后清洗干净。
3.浸泡燕窝，将红枣和枸杞清洗干净放入炖锅中，加入约200毫升矿泉水，盖上外盖，然后放入锅中，在水中炖30分钟。
4.加入老冰糖，大约五分钟后取出。

三、人参燕窝
1.燕窝用矿泉水浸泡1小时，取出燕窝毛绒等残留物。
2.用人参煮燕窝。
3.可以用水利火煮30-45分钟。
4.根据我的爱好添加纯蜂蜜或冰糖水调味。

四、百合燕窝
1.百合晒干浸泡后，洗净备用。
2.将燕窝用小水泡2小时，泡好后将燕窝绒毛等残渣挑出来，掰成薄薄的备用。
3.去掉莲子的核，然后清洗干净。
4.将所有食物放入炖锅中，加入矿泉水，炖30-45分钟。
以上就是关于炖燕窝加什么辅材最好的详细介绍，吃燕窝是一种非常常见的滋补身体的方法，燕窝含有非常丰富的蛋白质和燕窝酸、碳水化合物等对人体有益的微量元素等，可以有效提高人体免疫力，增强人体体质，滋养阴阳，非常适合孕妇食用。