燕窝怎么炖是正确的做法

燕窝怎么炖是正确的做法？一般都是先泡发，然后去毛，最后开始炖燕窝，若像天然燕窝网那样品质优越的产品，可以省去第二个步骤，具体做法如下：

一、泡发
1.拿出一个燕窝。泡在水里，泡在头发里。放入无油、干净的容器中，一定不要有油，否则燕窝长不出来。加入纯净水或矿泉水，但不要使用自来水。自来水中含有重金属，会破坏燕窝中的营养物质。水可以是温暖的，更容易浸泡，但水温不宜过高。一般应控制在20-30摄氏度，否则高温会破坏营养物质。另外，让我们多谈谈它。水要完全盖住燕窝，尤其是燕角的位置，这是金丝燕筑窝的支撑点。最难的部分是把两只角浸入水中。
2.燕窝分为燕盏、燕条、燕碎等。浸泡头发的时间因品种而异。相对而言，燕条、燕碎的时间比较容易控制，一般浸泡2-4小时。燕盏的浸泡时间取决于燕盏的厚度。稀延展通常需要4-6小时，而浓延展可以适当增加浸泡时间。注意将燕窝浸泡1-2小时，然后让它变软。在燕角的两边摩擦，使它们散开。浸渍率是衡量燕窝质量的重要参数，一般来说，好的燕窝浸渍率在6-8倍左右。
二、去毛
在燕窝浸泡期间，浸泡1-2小时，肿胀后，我们需要用镊子轻轻去除鸟毛和杂质，注意不要弄破鸟丝。彻底浸泡燕窝后，将其放入一个小的网状过滤器中。在用水冲洗时，燕窝会沿着纤维被撕成条状，这样更容易去除杂质。在拿起之前多冲洗几次。
三、炖燕窝
煮燕窝最好的方法是用小火和水炖。将清水器放入蒸笼中煮开，将燕窝放入炖碗中，在燕窝中注入浸泡过的过滤水，待水流出后焖煮1小时左右。用电炖锅在水面上快速炖一个小时也是可以接受的。可以根据自己喜欢的口味来控制时间。时间控制在40分钟到2小时之间为宜。一般步骤如下：
1.在纯净水中煮半小时，如果你喜欢稀一点的，可以加点水。
2.煮熟后，倒出一半备用
3.加入15G岩蜂蜜，继续小火煮至糖化。糖化后，也倒出备用。然后加入20g岩蜂蜜和一把桂花，煮成桂花岩蜂蜜糖浆。首先将糖浆放在底部，然后倒入与岩蜜一起煮过的燕窝
4.最后倒入透明燕窝，倒入的方法与透明燕窝相同。
5.加入黑枸杞和速溶燕窝~一袋3g的燕窝用120毫升纯净水小火煮。炖半个小时。
6.燕窝最传统的吃法是去红枣核，加枸杞和冰糖
7.上班族可以把它炖好放在罐子里，带回公司当早餐吃，既好又方便吸收
8.水果燕窝~用冰糖炖煮后，让它自然冷却。倒入牛奶和喜欢的水果，再加一点桂花，看起来更漂亮。
炖的时间由两个因素决定。首先，它取决于燕窝本身的质量，这取决于它的厚度、干燥度和湿度。一般来说，需要6-8个小时。如果是血燕，则需要两倍的时间;其次，这取决于个人的身体状况。为了便于吸收，老年人、病人等体质较弱的个体，炖燕窝的时间比平时多一个小时，也就是7-9个小时。
以上就是关于燕窝怎么炖是正确的做法的详细介绍，炖好的燕窝可以装在瓷瓶里，密封，放在冰箱里保存。这种方法一般可以保存10天以上。提醒大家记住，在加热和储存燕窝的时候，温度不要太高，否则很容易造成燕窝变成水，大大降低了燕窝的功效。