燕窝的做法可以和什么一起炖

燕窝是一种营养补品。常与许多滋补食品一起炖煮，做成一道香甜可口、风味独特的佳肴。那么燕窝的做法可以和什么一起炖?天然燕窝网分享6种滋阴​​养颜燕窝食谱。

1.木瓜炖燕窝
材料：干燕窝5克，木瓜1个，冰糖适量。
取一个木瓜，从中间切开，去掉种子，放在一边。燕窝用冷水泡12小时左右，剔除杂质，洗净撕入锅中，加入冰糖、银杏一起炖20-30分钟，加入适量木瓜，然后全部倒入半个木瓜，上蒸笼蒸10分钟即可食用。木瓜炖燕窝含有丰富的维生素和营养成分，具有滋阴养颜、健脾消食的作用。

2.红枣炖燕窝
将燕窝用冷水浸泡6小时。燕窝泡透后，撕成小块，加些红枣和冰糖炖20-30分钟。锅中的燕窝是透明的，散发着清香。枣炖燕窝是一种美容补品，含有丰富的氨基酸和维生素，并有一定的补气作用，药食两用，广受爱美人士的喜爱。

3.椰浆炖燕窝
将燕窝彻底浸泡，洗净，撕成小块。将燕窝放入锅中。锅中加入椰奶和冰糖，小火慢炖至燕窝呈透明状。椰浆具有清凉解暑、生津止渴的功效。燕窝炖煮，可美白养颜，滋阴润燥。

4.鸡汤炖燕窝
材料：燕窝约5克，鸡腿一条，盐适量，红枣2到3个。
先将燕窝用冷水浸泡至完全浸透，然后将鸡切成半块，焯水后放入砂锅中炖至完全变软变质，再加入适量红枣，枸杞和燕窝一起炖20到30分钟。然后可以将燕窝加入适量的盐和其他调味料。鸡汤炖燕窝味道鲜美，润而不燥，能清热解火，保护皮肤，富含蛋白质和营养元素，能提供人体所需的大量营养，促进新陈代谢，保持皮肤弹性。

5.莲子百合炖燕窝
材料：莲子50克，百合50克，燕窝50克，冰糖适量。
做法 1. 将燕窝用水浸泡，去除杂质和细毛，沥干水分。 2. 莲子和百合洗净，沥干。 3. 将莲子、百合、燕窝、冰糖放入炖盅，倒入适量开水，盖上杯盖。 加水炖30分钟。

6.杏仁雪耳白果燕窝汤
材料：南杏仁20克，北杏仁16克，白浆10个，雪耳20克，燕窝40克，陈皮1个，瘦猪肉120克，细盐少许，生食少许油，生抽少许，生粉适量。
做法 1. 将少许细盐、生抽、生油和玉米粉混合。 2、瘦肉用清水洗净，擦干水，切成细丝，加入腌料拌匀，入味。 3、将南杏仁和北杏仁的衣服脱掉，用清水洗净。 4、银杏壳肉，用沸水浸泡去外膜，去核，再用清水洗净备用。 5. 将雪耳用清水浸泡至开口，然后放入沸水中轻轻滚动。取出并用水彻底冲洗。将陈皮用水浸泡并彻底清洗。 7. 燕窝提前用水浸泡，洗净沥干。 8、在土锅中加入适量的水，大火煮开。
结语：燕窝的做法可以和什么一起炖？燕窝可用红枣、椰浆、木瓜，鸡汤，莲子百合，杏仁雪耳白果等炖煮，充分发挥燕窝等食材的滋补作用，对人体大有裨益。燕窝除了做甜品，还可以炖鸡鱼汤，咸可口，健脾开胃。